Ski

Barnas første skiferie: Slik gjør du opplevelsen trygg, morsom og lærerik

Gjør barnas første møte med skibakken til en trygg og uforglemmelig opplevelse for hele familien

Planlegger du familiens første skiferie? Her får du tips til hvordan du velger riktig skisted, forbereder barna, finner passende utstyr og skaper gode minner i bakken. En guide til en trygg, morsom og lærerik ferie på ski.

Skiservice hjemme: Slik gjør du rengjøring, voksing og oppbevaring enkelt

Gi skiene nytt liv med enkel vedlikehold du kan gjøre selv hjemme

Med riktig rengjøring, voksing og oppbevaring holder du skiene i toppform år etter år. Lær hvordan du enkelt kan utføre skiservice hjemme – uten behov for verksted – og få bedre glid, kontroll og holdbarhet på neste tur.

Få mer stabilitet og fartkontroll med riktig trykkfordeling gjennom svingen

Oppdag hvordan riktig trykkfordeling kan gi deg bedre kontroll og flyt i hver eneste sving

Lær hvordan du kan forbedre stabiliteten og fartskontrollen på ski ved å mestre trykkfordelingen gjennom svingen. Med små justeringer i teknikken får du bedre grep, mer presisjon og en tryggere opplevelse i bakken.

Henrik Jørgensen

Yoga og pilates som effektive våpen i skitreningen

Øk styrke, balanse og fokus før skisesongen med yoga og pilates

Forbered kroppen på vinterens utfordringer med øvelser som gir deg bedre kontroll, smidighet og kjernestyrke. Yoga og pilates kan være nøkkelen til en mer effektiv og skadefri skitrening – uansett om du suser ned alpinbakken eller går milevis på fjellski.

Ta vare på kroppen i bakken: Slik forebygger du skader på knær, rygg og skuldre

Unngå unødvendige skader og få mer glede av skisesongen med en kropp som tåler bakken.

Skadeforebygging

Vinteraktiviteter

Skisesongen byr på fart og moro, men også risiko for belastning og fall. Lær hvordan du kan forebygge skader på knær, rygg og skuldre med riktig trening, teknikk og utstyr – slik at du holder deg frisk og klar for flere turer i bakken.

Selma Abrahamsen

Vi bruker informasjonskapsler for å huske dine preferanser og forbedre funksjonene. Les mer her.

Vi og våre partnere bruker informasjonskapsler og lignende teknologier for å lagre informasjon på enheten din og behandle personopplysninger slik at vi kan tilby deg en bedre og mer skreddersydd brukeropplevelse. Du har alltid muligheten til å endre innstillingene dine i våre databeskyttelsesinnstillinger

Lagre og få tilgang til informasjon på enheten. Bruk disse til å velge skreddersydd annonsering og innhold. Opprett og bruk profiler for målretting. Mål effektivitet og forstå bruksmønstre gjennom datakilder. Forbedre tjenestene kontinuerlig

Konfigurasjon

Fjern markeringen av alle

Lengre